Fevzi Özgönül: Beden Aklıyla Zayıfla Berna Güneri 4 Ocak 2015 DİYET & BESLENME, SÖYLEŞİ, YAŞAM, YEMEK KÜLTÜRÜ 10 Yorum 'Bedenimiz bizden sadece kahvaltı ve öğle yemeği istiyor, biraz da akşam yürütürseniz başka bir isteği yok…' Dr. Fevzi Özgönül’ün kitabı, kilo alma sorunlarının ana kaynağının yediklerimiz değil, sindiremediklerimiz olduğunu savunuyor. Bedenin de bir aklı olabileceği ve onu tekrar çalıştırdığınızda kiloların kolaylıkla gideceğini söylüyor......
Zaza Yurtsever: Egoist Beyin ve Kilo Berna Güneri 3 Mayıs 2014 DİYET & BESLENME, PSİKOLOJİ, SÖYLEŞİ ‘Bizi şişmanlatan strestir.’ Aldığımız kiloların nedenin yediklerimiz değil; stres nedeniyle bozulmuş olan duygusal sistemimiz olduğunu ifade eden ilginç bir kitapla karşı karşıyayız.Uzman Psikolog Zaza Yurtsever, ruh sağlığı olmadan bedensel sağlığın olmayacağı ilkesini benimseyen “Vata Stres Yönetimi”yle hem kilolardan hem de hastalıklardan...
Tolgahan Özseven: Mucize Adam Müge Göksan 2 Mayıs 2014 DİYET & BESLENME, SÖYLEŞİ 4 Yorum ‘Bedeninizi dinlemeye başlarsanız doyma noktanızı ve neye ihtiyacınız olduğunu size söyleyecektir.’ “Dünyada zayıflamanın en büyük örneği benim” diyorsunuz. Bu biraz iddialı bir söz değil mi? Kiloluyken bir gün böyle birşeyin mümkün olacağı aklınıza gelir miydi? Bildiğim kadarıyla ameliyatsız ilaçsız ve diyetisyen olmadan kendi başına 203 kilo...
Onur Gökşen: Allah Belanı Versin Brokoli Nesrin Aksu Bektaş 7 Temmuz 2013 DİYET & BESLENME, SAĞLIK, SÖYLEŞİ, YEMEK KÜLTÜRÜ ‘İnsan her şeye alışıyor, ekmeği iki dilim eksik yemeye mi alışamayacak?’ Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kilo vermeye çalışan pek çok insan önce diyet kitaplarına, pazarlanan yöntemlere, o da olmazsa bir diyetisyene başvuruyorlar. Bankacı Onur Gökşen de kilo verme uğruna pek çok yöntemi denemiş ancak başarılı olamamış. Sebzelerle, özellikle brokoli...
Ayça Kaya: Sayarak Zayıfla 5333 Nesrin Aksu Bektaş 5 Haziran 2013 DİYET & BESLENME, SAĞLIK, SÖYLEŞİ, YEMEK KÜLTÜRÜ 2 Yorum ‘Beslenme, insan sağlığının umursanmadığı, umut ticaretinin öne geçtiği bir sektör haline geldi.’ Televizyon programlarının ve gazetelerin sıklıkla görüşlerine başvurduğu bir diyet uzmanı olarak tanınan, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, kendi geliştirdiği yöntemle zayıflamanın matematiğini yarattı ve formülü ‘Sayarak Zayıfla 5333’...
Canan Karatay: Karatay Diyeti Sevilay Acar 26 Ocak 2013 DİYET & BESLENME, SAĞLIK, SÖYLEŞİ, YEMEK KÜLTÜRÜ 1 Yorum ‘Karatay Diyeti, sizi hem hastalıklardan, hem hastalık korkusuyla sigorta poliçelerine bağımlı yaşamaktan kurtaracak.’ Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay, mesleğe 50 yılını vermiş değerli bir hekim. 4 farklı kıtada hekimlik yaptı, gezdi, gördü, farklı ülkelerin beslenme alışkanlıklarını gözlemledi ve Türk insanı için ‘en uygun’, ‘en iyi...
Elvan Odabaşı: Doya Doya Zayıfla Berna Güneri 31 Aralık 2012 DİYET & BESLENME, SÖYLEŞİ, YEMEK KÜLTÜRÜ 1 Yorum “Diyet yaparken, öğünlerinizde mutlaka ekmek bulundurun.” Diyetinizin kâbusa dönmesini istemiyorsanız, zayıflamak istiyor ama ekmekten vazgeçemiyorsanız tam size göre Diyetisyen Elvan Odabaşı'nın Doya Doya Zayıfla kitabı... Hem zayıflayacaksınız hem de aç kalmayacaksınız. Kulağa biraz zor gibi gelse de kitapta yer alan birbirinden başarılı diyet...
Ayşegül Çoruhlu: Alkali Diyet Berna Güneri 25 Aralık 2012 DİYET & BESLENME, SÖYLEŞİ, YEMEK KÜLTÜRÜ “Bu, satın aldığınız son diyet kitabı olsun.” Diyet kitapları, kitapçıların “çoksatarlar” raflarının üst sıralarında olmaya devam ediyor. Birbirinin benzeri kitaplar da var, Alkali Diyet gibi, yaşam bkalitenize katkı sunacak bilgileri içeren kitaplar da... İleri antiaging yaklaşımlarını ülkemizde ilk uygulayan hekimlerden Dr. Ayşegül Çoruhlu Alkali...
Elif Güveloğlu: Kansere Karşı Savunmasız Değilsin! Sevilay Acar 5 Nisan 2012 DİYET & BESLENME, SAĞLIK, SÖYLEŞİ, YEMEK KÜLTÜRÜ 2 Yorum “Bizi kanserden koruyacak mucize kalkanlar, mutfağımızda saklı.” Neden kanser oluyoruz? Aynı havayı soluyor, aynı dünyanın içinde nefes alıyor, aynı radyasyon altında yaşıyoruz. Birimiz bu çevresel faktörlerden hiç etkilenmezken, diğerimiz neden kansere yakalanıyor? Kafamızın içinde bununla ilgili birçok soru dolaşırken, “Doğarken kansere karşı...
Ender Saraç: İlaç Gibi Yemekler Sevilay Acar 7 Şubat 2012 DİYET & BESLENME, SAĞLIK, SÖYLEŞİ, YEMEK KÜLTÜRÜ “Sadece haşlanmış sebze ile ömür geçmez, buna sağlıklı beslenme denmez” Dr Ender Saraç, yıllardır sürdürdüğü zayıflama ve sağlık konusundaki kitaplarına oldukça ilginç bir çalışma ekledi. Diyetisyen Betül Ay ve Şef Aşçı Ayvaz Akbacak’ın katkılarıyla bir yemek kitabı hazırladı. Bu yemek kitabının diğerlerinden farkı ise, Saraç’ın,...